Cura de slabire Oshawa

Dieta Oshawa

Dr. George Oshawa, terapeut american de origine japoneza care a trait intre anii 1893-1966, a devenit repede cunoscut in toata lumea pentru metodele sale de tratament extrem de simple, bazate pe echilibrarea energetica yin-yang cu ajutorul alimentatiei.
Metodele sale au dat rezultate in cele mai grave maladii ale mileniului, fiind unul dintre cele mai recomandate regimuri chiar in caz de cancer, cu rezultate cu adevarat uimitoare.
Dintre aceste regimuri, cel cu numarul 7 este cel mai cunoscut, fiind totodata cel la care toata lumea se gandeste prima data atunci cand aude de regim Oshawa. Este un regim care aduce in fiinta energie de tip yang, fiind astfel foarte eficient in eliminarea aproape a tuturor bolilor produse de excesul de energie yin, inclusiv cancerul.
Dintre toate tipurile de regimuri propuse de dr. Oshawa, acesta este cel mai sever, dar si rezultatele sunt pe masura.
Regimul presupune ca pe durata a 10 zile sa se consume exclusiv cereale yang: grau, orez, hrisca si mei, in cantitati suficiente cat sa ne simtim satuli, combinate in ce mod dorim si in orice proportie. Sigur gasiti aceste cereale la plafar sau in piete, deci problema procurarii lor este una rezolvata.
Cerealele se pot consuma fierte sau coapte, ca terciuri sau turtite din faina integrala (fara drojdie), singurul condiment admis fiind sarea. Pe parcursul acestor zile nu se consuma ca lichid decat apa, cat mai pura cu putinta si nu carbogazoasa. In cazuri speciale, atunci cand persoana care tine acest regim sufera de anumite maladii grave, daca medicul naturist ii recomanda astfel, se poate consuma macerat la rece de busuioc, acesta fiind si el o planta cu predominanta energetica yang, care are in plus si un foarte bun efect de elevare a energiilor si purificare intensa a corpului.
Acest regim poate fi repetat de mai multe ori la rand – perioade de 10 zile de regim, alternand cu pauze de 3 pana la 5 zile, in care se consuma alte alimente, preferabil tot alimente cu predominanta yang (pentru aceasta puteti consulta lista alimentelor yang aparuta in numarul 5 al revistei). Se poate proceda astfel pana la completa eliminare a bolii sau a dezechilibrului pentru care s-a apelat la acest regim.

Ce efecte are acest regim?
Dupa cum am mentionat in articolele legate de alimentatia yin-yang, majoritatea alimentelor pe care le consumam in prezent sunt predominant yin din punct de vedere energetic, dupa cum sunt si majoritatea afectiunilor cu care ne confruntam. De aceea, chiar si pentru cei care nu sufera momentan de o afectiune anume, acest regim, tinut macar de doua ori pe an, poate avea efecte echilibrante si purificatoare care ne pot tine departe de boli si ne pot oferi acea viata lunga si sanatoasa la care fiecare dintre noi viseaza.
Pentru cei care au anumite probleme de sanatate, acest regim functioneaza ca un perfect purificator al corpului fizic si nu numai.
Dupa cum se stie, cerealele sunt alimente de baza in alimentatia umana, ele fiind consumate inca din cele mai vechi timpuri in diferite forme, mai mult sau mai putin prelucrate. Din pacate, prelucrarea lor nu este un procedeu care sa aduca beneficii, ci chiar contrariul, rafinarea excesiva la care se adauga “imbunatatirea” cu diferiti agenti chimici, dezechilibrand complet balanta nutritionala in defavoarea sanatatii.
De aceea, un asemenea regim in care timp de zece zile corpul primeste numai cereale integrale (adica nedecorticate; faina trebuie sa provina din boabe intregi macinate, astfel incat sa contina toate principiile nutritive pe care le contine si bobul intreg) este de natura sa aduca un salutar contact cu natura in forma ei pura. Astfel, in afara de faptul ca regimul aduce multe dintre principiile nutritive de care corpul are nevoie, el asigura si “lipsa” introducerii unor reziduuri cu care acesta sa mai fie nevoit sa lupte. Fiinta se intareste si se purifica in acelasi timp, o combinatie de bun augur pentru a determina corpul sa se mobilizeze si sa lupte cu mult mai multa eficienta impotriva oricarui dusman.
Tonifiere si purificare, iata doua atribute pe care putine regimuri se pot mandri ca le au in acelasi timp. Totodata insa, acestea sunt cele doua “arme albe” pe care aceasta cura le pune la bataie impotriva chiar a celei mai grave afectiuni cu care se confrunta omenirea: cancerul.
Semnele acestei purificari nu se lasa mult timp asteptate. Apare rapid o stare de limpezime si claritate la nivelul mintii, o imbunatatire a digestiei si eliminarea senzatiei de greutate si inertie. Tenul devine curat si luminos, iar buna circulatie a energiei prin canalele subtile ale corpului, face ca si secretiile hormonale sa fie la randul lor reglate. Aceasta combinatie este una cat se poate de utila, mai ales pentru acele persoane care se confrunta adesea cu eruptii acneice fie la pubertate fie, in cazul femeilor, in perioada premenstruala. Iata ca frumusetea poate fi inca un motiv pentru a alege si sanatatea, atunci cand ne gandim la mancare.
Am navigat mai deunazi pe internet pentru a vedea ce mai stie lumea despre regimul Oshawa.
Am fost placut surprinsa cand am gasit pe forum-uri de discutii, invitatia de a tine acest regim si parerea unora dintre cei care au facut-o, majoritatea fete. Motivele pentru care au facut-o? Am gasit regimul prezentat ca pe o alternativa sanatoasa la curele de slabire. Intr-adevar, problema surplusului de greutate este, din punct de vedere energetic, o manifestare a predominantei energiei yin, combaterea acestui exces fiind chiar punctul forte al acestui regim.

Cum slabiti? Digestia se imbunatateste, creste metabolismul, ceea ce face ca surplusul de masa sa fie ars mult mai usor; se imbunatateste eliminarea, ducand astfel la purificarea corpului, care se va dezbara mult mai usor de reziduurile care se depun in tesutul adipos la persoanele supraponderale; si, nu in ultimul rand, starea de dinamism pe care o aduce prezenta energiei yang in corp, este de natura sa elimine inertia si lenea ce afecteaza persoanele “mai plinute”; iar daca punem la socoteala si tonusul psihic crescut si starea de focalizare pe care o confera mintii acest regim, atunci nu este de mirare ca aceste persoane vor putea in sfarsit sa se apuce si sa duca la bun sfarsit chiar si programul de exercitii fizice care le parea candva atat de chinuitor.
Desigur, lista efectelor poate continua cu tot ceea ce am mentionat la efectele alimentelor yang, dar, cred ca daca ne intoarcem la cele doua atribute majore, tonifierea si purificarea (la toate nivelurile fiintei – fizic, psihic, mental) si le suprapuneti peste problemele personale, atunci ati gasit motivatia, iar efectele… le veti resimti inca din primele zile.
Si inca ceva. Am mentionat la inceput ca este sever. Nu este cazul sa va alarmati. Una dintre intrebarile aparute in cadrul acestor discutii pe internet era: ”si cu foamea cum te impaci?”. Raspunsul aparea tot acolo, persoana in cauza fiind ea insasi surprinsa ca nu ii era mai foame ca de obicei, iar poftele (nota bene: in special cele nesanatoase) dispareau ca prin farmec. Acesta este tot un efect al reechilibrarii energetice, efectul purificator al acestuia conferind discernamantului puterea separatoare a unui tais ascutit.
Dupa cum vedeti, important este sa vreti sa faceti primul pas. De acolo, armonia yin-yang va va purta ea singura spre decizia corecta, spre un comportament sanatos si spre o viata fericita.

Iata cateva retete de folos in urmarea acestui regim:
Turtite din grau
Ai nevoie de 500 grame grau curat, 1 lingurita sare grunjoasa si 150 mililitri apa. Macina fin graul (cu o rasnita electrica) pentru a obtine faina integrala. Din aceasta faina se va framanta o coca cu apa si sare. Se lasa la inmuiat 30 de minute, apoi se fac turtitele care se vor coace in tigaia fara ulei, la foc mic.

Cereale coapte
Se spala foarte bine graul si se pune intr-o tigaie sau intr-un ceaun, in strat subtire. Se adauga sare. Se pune la foc puternic si se amesteca continuu cu o lingura de lemn. Trebuie ca focul sa fie suficient de puternic pentru ca boabele sa devina crocante si nu sa se intareasca. Se coace pana cand boabele plesnesc toate (asa cum se intampla in cazul floricelelor de porumb) si isi schimba usor culoarea. In acest moment se iau repede de pe foc pentru ca se pot arde foarte usor dupa ce s-a evaporat toata apa din boabele de grau.
Se poate proceda la fel si pentru hrisca sau mei, cu mentiunea ca acestea trebuie coapte fara a fi umezite in prealabil.
Boabele coapte se pot consuma ca atare sau se pot macina si transforma in faina, care astfel va avea un gust mai aromat, aceasta faina putand fi pregatita ca turtite, terciuri sau chiar supe, dar pentru aceste retete, vom reveni in numerele viitoare.

Terci de grau
Ai nevoie de 200 grame faina de grau integrala, 400 mililitri apa si un varf de cutit cu sare grunjoasa. Se pune apa cu sare la fiert. Cand da in clocot, se toarna faina si se mesteca pana se obtine consistenta dorita. Se fierbe 20-30 de minute.

Supa de orez cu galuste de grau
Ai nevoie de 100 grame faina de grau integrala, 100 grame orez, jumatate de lingurita de sare si 500 militri apa. Amesteca faina cu putina apa si sare pentru a se face o coca. Se lasa la inmuiat circa 30 de minute, dupa care se fac galuste mici care se pun in apa clocotita cu sare. Se lasa la fiert 10 minute, apoi se adauga orezul si se mai fierb 20 de minute.

Te asteptam pe pagina noastra de Facebook. Da-ne un like mai jos.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)